Blutdruck im Griff - mit Manoa Plus, dem Versorgungsangebot gemeinsam mit der Continentale BKK

Das Manoa Plus Versorgungsangebot unterstützt Sie individuell im Umgang mit Bluthochdruck im Alltag. Es bietet Ihnen neben der Manoa App auch ein persönliches Einführungsgespräch mit einem Gesundheitsberater. Manoa Plus ist 12 Monate kostenfrei.

Mit Manoa Plus erhalten Sie mehr

Manoa App mit digitalem Coaching

Erhalten Sie Zugang zur Manoa App, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren und Ihre Messwerte digital zu erfassen. Mit dem integrierten digitalen Coaching lernen Sie, aktiv mit Ihrem Bluthochdruck umzugehen.

Persönliches Einführungsgespräch

Nutzen Sie die Möglichkeit, ein 20-minütiges Gespräch mit einem Gesundheitsberater in Anspruch zu nehmen, um gemeinsam Ihre persönlichen Ziele zu definieren und offene Fragen zu klären.

12 Monate kostenfreier Zugang

Als Versicherter der Continentale BKK können Sie Manoa Plus 12 Monate kostenfrei nutzen.


So starten Sie in 3 Schritten:

  • App herunterladen

    Laden Sie die Manoa App im App Store oder im Google Play Store herunter.

  • Registrieren und Zugang erhalten

    Wählen Sie in der App „Continentale BKK“ aus, geben Sie Ihre Versichertennummer ein und bestätigen Sie Ihre Teilnahme am Versorgungsprogramm. Legen Sie ein Nutzerkonto an – und schon kann es losgehen!

  • Einführungsgespräch erhalten (optional)

    Nach erfolgreicher Registrierung erhalten Sie von uns eine E-Mail mit einem Link, über den Sie Ihre Terminwünsche und Telefonnummer für das 20-minütige Einführungsgespräch angeben können.

  • CE Zeichen

    Medizinprodukt der Klasse 1

  •  Logo Medizinische Hochschule Hannover

    Mit Mediziner:innen entwickelt

  •  Prüfsiegel Hochdruckliga – Zertifizierter digitaler Gesundheitshelfer 2020

    Zertifiziert durch die Deutsche Hochdruckliga

  • Symbol Sicherheit

    DSGVO konform und
    ISO 27001 zertifiziert

Die App
im Überblick

01

Lassen Sie sich im Alltag unterstützen

Manoa, ein interaktiver Chatbot, begleitet Sie durch das Programm, gibt Ihnen persönliche Tipps, zeigt Ihre Fortschritte und motiviert Sie Schritt für Schritt. So haben Sie Ihren digitalen Coach immer dabei - und sind auch zwischen den Arztterminen bestens versorgt.

Darstellung des Chats mit dem digitalen Coach.

02

Verfolgen Sie Ihren Blutdruck

Tragen Sie Ihre Blutdruckwerte manuell ein, fotografieren Sie sie mit Ihrem Smartphone oder lassen Sie sie automatisch von einem kompatiblen Blutdruckmessgerät übertragen. Ihre Daten werden übersichtlich aufbereitet, sodass Sie Entwicklungen leicht erkennen können.

Darstellung des Blutdrucktagebuchs innerhalb der App.

03

Erhalten Sie eine Einordnung Ihrer Blutdruckwerte

Manoa leitet Sie 1x im Monat zu einer leitlinienkonformen Blutdruckmesswoche an. Auf Basis dieser Daten erhalten Sie eine persönliche Einordnung Ihrer Messwerte und individuelle Handlungsempfehlungen.

Darstellung des Blutdruck-Feedbacks im Chat mit Manoa.

04

Lernen Sie alles rund um das Thema Bluthochdruck

Lernen Sie mehr über Bluthochdruck und entdecken Sie Lektionen, Übungen und Artikel zu Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und Schlaf. Kleine Erfolge werden gefeiert, so dass Sie rasch erste Fortschritte sehen und am Ball bleiben.

Darstellung der Modulübersicht.

05

Teilen Sie Ihre Daten mit dem Arzt

Falls Ihre Blutdruckwerte unkontrolliert sind, erinnert Manoa Sie daran, einen Arzttermin zu vereinbaren. Ihren aktuellen Blutdruckbericht können Sie unkompliziert mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin digital mittels Code teilen. So entsteht eine fundierte Datengrundlage für Ihre ärztliche Betreuung.

Darstellung des Blutdrucktagebuch-Reports.

Das sagen Ärzte zu Manoa

Foto Prof. Dr. med. Florian P. Limbourg

„Manoa bietet eine einfache, effektive und wissenschaftlich-geprüfte Methode, die wichtige Blutdruck-Selbstkontrolle zuhause korrekt und regelmäßig durchzuführen und auch mit dem Arzt zu teilen. Das ist ein wichtiger Beitrag, um Patienten Sicherheit zu geben und Risiken zu mindern.“

Prof. Dr. med. Florian P. Limbourg

Koordinator des Hypertoniezentrums der Medizinischen Hochschule Hannover und Vorstandsmitglied der Deutschen Hochdruckliga

Das sagen unsere Nutzer:innen über Manoa

Gutes Tool

akimholz 25.09.2025

Ein sehr übersichtliches Tool, einfach in der Handhabung und mit schnellen Rückmeldungen und informativen Tipps zur Verbesserung des Blutdrucks. Sehr hilfreich und empfehlenswert.

Sehr gute und sinnvolle App

MadameMai 28.05.2024

Habe den App-Zugang durch meine Krankenkasse bekommen, nachdem bei mir Bluthochdruck diagnostiziert wurde. Ich finde die App sehr gut und motivierend gemacht. Und als Lernbegleitung ebenso.

Intuitive, sinnvolle App

Schnipopi 22.02.2024

Erinnert regelmäßig an die Blutdruckkontrolle und gibt wertvolle Tipps wie man den Blutdruck senken kann. Intuitiv zu bedienen, leicht verständlich und in einem schlichten Design. Es können auch Medikamente hinterlegt werden und die Erinnerungen eingestellt werden. Alles in allem sehr gut zu nutzen. Einziger Wunsch: die Dialoge mit dem Chatbot könnten etwas kürzer sein.

Eine super App

Verein 7.7.77 14.03.2024

Eine gute App mit vielen wertvollen Informationen. Die Erinnerung der Blutdruckmessung und Einnahme der Medikamente war eine tolle Unterstützung für mich.

Positiv überrascht

M.S. 26.01.2021

Diese App hat mich positiv überrascht. Ich habe mir gutes Wissen über Risiken des Bluthochdrucks, durch den "Coach" aneignen können. Diese Informationen werden knapp aber ausreichend gehalten. Sehr gut finde ich auch die Möglichkeit, meine Medikamente in der App einzugeben und durch die Erinnerungsfunktion an die Einnahme erinnert zu werden. Den gemessenen Blutdruck kann ich direkt vom Display abscannen, sodass keine Übertragungsfehler auftreten. Aufzeichnungen können exportiert werden.

Unterstützt sehr gut bei der Kontrolle des Blutdrucks

Susanne Karbaum 22.10.2025

Diese App unterstützt sehr gut bei der Kontrolle des Blutdrucks. Außerdem erhält man gute Tipps zu diesem Thema. Weitere Unterstützung gibt es für die Bereiche Ernährung, Bewegung, Schlaf.

Super App

FlashGodonHH 21.11.2023

Perfekte App zur Kontrolle des Blutdruckes und des sammeln von Daten, die man einfach seinem Arzt zur Verfügung stellen kann. Auch der Chatbot ist sehr hilfreich und man lernt immer wieder was Neues dazu.

Häufige Fragen

Für wen eignet sich die App?

Die App unterstützt Personen bei der Prävention und dem Selbstmanagement von Bluthochdruck, Diabetes Typ 2 und Schlafstörungen im Alltag und motiviert zur Reduktion von beeinflussbaren Risikofaktoren.

Die App richtet sich an Personen, die...

  • an Bluthochdruck leiden und/oder
  • an Diabetes Typ 2 leiden und/oder
  • an Schlafstörungen leiden und/oder
  • ein erhöhtes Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und/oder Diabetes Typ 2 haben und/oder
  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes Typ 2 vorbeugen möchten

Nicht geeignet ist die App für Personen:

  • Schwangerschaft: Verwenden Sie die App nicht, wenn Sie schwanger sind oder denken, dass Sie schwanger sein könnten.
  • Minderjährigkeit: Wenden Sie die App nicht an, wenn Sie jünger als 18 Jahre sind.
  • Unzureichende Sprachkenntnisse: Nutzen Sie die App nicht, wenn Sie irgendetwas in den Anweisungen, Anleitungen und Empfehlungen nicht verstehen oder die Sprache, in der der Pathmate Coach angeboten wird, nicht ausreichend beherrschen.
  • Starke Sehschwäche: Nutzen Sie die App nicht, wenn Sie irgendetwas in den Anweisungen, Anleitungen und Empfehlungen nicht lesen können.
  • Wenden Sie die Schlafrestriktion (Bettzeitverkürzung) im Schlafmodul nicht an, wenn eine der folgenden Gegenanzeigen vorliegen:
    • Epilepsie
    • Bipolare Störung
    • Unbehandelte Hypersomnolenz

Ist Manoa ein echter Coach?

Nein, Manoa ist kein echter menschlicher Coach, sondern ein Chatbot. Ein Chatbot (Chat + Robot) ist ein automatisiertes und textbasiertes Dialogsystem. Unser Chatbot Manoa versucht (ähnlich wie ein echter Coach) im Dialog auf Ihre Bedürfnisse und Gewohnheiten einzugehen, wodurch der Eindruck entstehen kann, es handle sich um einen echten menschlichen Gesprächspartner; dies ist jedoch zu keinem Zeitpunkt der Fall.

Wie erhalte ich Zugang zur App?

Ob privat oder gesetzlich versichert - der Einstieg ist ganz einfach: Privatversicherte geben ihren Zugangscode ein, gesetzlich Versicherte wählen ihre Krankenkasse in der App und bestätigen die Teilnahme.

Ist die Nutzung sicher?

Qualität und Sicherheit liegen auch uns sehr am Herzen. Manoa ist als Pathmate Coach ein eingetragenes Medizinprodukt Klasse I und erfüllt damit die Anforderungen an Qualität und Sicherheit gemäß den Richtlinien 93/42/EWG des Europäischen Parlaments und des Rates.

Alle von Ihnen erfassten Daten, werden verschlüsselt auf Ihrem Smartphone abgelegt. Auch die Übertragung von Daten zwischen der App und unseren Serversystem ist selbstverständlich verschlüsselt. Unsere Serversysteme sind nach aktuellen Sicherheitsstandards abgesichert und werden nur bei zertifizierten Partnern von Pathmate betrieben. Mehr Detailinformationen hierzu sind in unserer Datenschutzerklärung zu finden.

Was passiert mit meinen Daten?

Wir erfassen Ihre Daten, damit Ihnen die App personalisiertes Feedback geben kann und um Ihr Nutzungserlebnis zu verbessern. Hierzu erstellen wir auch Nutzungsanalysen, um ermitteln zu können, welche Funktionen besonders nützlich sind, jedoch betrachten wir hierbei keine einzelnen Nutzer, sondern nur aggregierte und anonymisierte Daten und Ihre persönlichen Daten werden nicht an Dritte weitergegeben. In unserer Datenschutzerklärung zur App finden Sie alle Informationen dazu.

Brauche ich ein eigenes Blutdruckmessgerät zur Nutzung der App?

Ja. Wenn Sie Ihren Blutdruck gemessen haben, können Sie die Werte entweder manuell erfassen oder Sie fotografieren die Werte mit deinem Smartphone. Unser Blutdruck Scanner erkennt direkt die benötigten Werte und überträgt sie in die App. In Zukunft wollen wir auch eine automatisierte Übertragung vorhandener Werte aus Google Fit, Apple Health oder über die Schnittstellen der Hersteller ermöglichen.

Brauche ich Internet für die Nutzung der App?

Für die Nutzung der App benötigen Sie eine mobile Internetverbindung (3G oder besser) oder ein stabiles WLAN.

Kann ich mit meinem Gerät die App nutzen?

Sie können die App auf einem Smartphone mit einer der folgenden Betriebssysteme verwenden:

  • iOS Version 15 oder höher
  • Android Version 10 oder höher

Kann ich meine Blutdruck- und Blutzuckerwerte an meinen Arzt senden?

Sie können Ihre Blutdruck- und Blutzuckerdaten jederzeit ganz einfach als PDF exportieren und über Ihre persönliche E-Mail Adresse versenden.

Wer steckt hinter der App?

Die App wird von Pathmate entwickelt, einem Team aus Verhaltenspsychologen und Informatikern. Zur Entwicklung der App arbeitet Pathmate mit medizinischen Experten des Hypertoniezentrum der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) zusammen. Die App wird von der MHH wissenschaftlich begleitet und evaluiert. Mehr Informationen zu Pathmate finden Sie hier.

Woher weiss ich, dass die Informationen, die mir Manoa vermittelt aktuell und richtig sind?

Bei der Erstellung der Inhalte arbeiten wir mit medizinischen Fachexperten zusammen und stellen sicher, dass unsere Informationen immer auf den aktuellsten medizinischen Leitlinien basieren. Unsere Inhalte werden regelmäßig und systematisch auf deren Richtigkeit und Aktualität geprüft.

Die App ist als Pathmate Coach ein eingetragenes Medizinprodukt Klasse I und erfüllt damit die Anforderungen an inhaltlicher Qualität und Sicherheit gemäß den Richtlinien 93/42/EWG des Europäischen Parlaments und des Rates.

Die App wurde zudem von der Deutschen Hochdruckliga zertifiziert.

Worauf muss ich bei der Nutzung der App achten?

Beantworten Sie die Fragen sorgfältig und korrekt. Dies dient Ihrer Sicherheit. Die Informationen, Zielvorgaben und Empfehlungen, die Ihnen die App gibt, basieren zum Teil auf den von Ihnen gegebenen Antworten. Weitere Details zur Nutzung können Sie der Bedienungsanleitung entnehmen.

Kann ich Manoa mit meinem Schrittezähler verbinden?

Ja, wir unterstützen eine Anbindung zu Apple Health, Google Fit und Fitbit. Weitere Hinweise zur Anbindung von Fitness-Trackern finden Sie hier.